Les cuento que mi plato favorito el día de la verdura es un saltado de verduras en tiras, hasta co diente de dragón(ajo chino) salsa de soya, y con carne de vacuno o pollo en tiritas, queda mortal! claro que hoy , que comí eso, me quedó salado jajajajajja aún estoy comiendo demasiada sal, es un mal hábito! pero, por Dios que rica la comida bien sazonada .por si acaso, no lleva nada de lo prohibido jajajaj
Esta será mi bitácora, mi auto ayuda, y si le sirve a otra persona, !genial!, nos ayudamos!! Me llamo Sonia Rivera y vivo en Arica Chile.
Allá vamos!!
!Tengo que llegar a este peso!!!
sábado, 6 de agosto de 2011
viernes 5 de Agosto 2011
peso 104 .6 otra vez subí algo! hoy no saqué al Blaky a pasear y tampoco hice ejercicios en la elíptica! me daré esta semana como relax, no preocuparé del peso, jajajja me refiero sin muchas preguntas! no me cuestionaré, pero la próxima semana , debo bajar mucho mas, no tan lento como esta semana,encuentro que ha sido muy muy poco.
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