Esta será mi bitácora, mi auto ayuda, y si le sirve a otra persona, !genial!, nos ayudamos!! Me llamo Sonia Rivera y vivo en Arica Chile.
Allá vamos!!
!Tengo que llegar a este peso!!!
sábado, 6 de agosto de 2011
Jueves 4 de Agosto 2011
peso 104.2 Estoy bajando de a gramitos!! algo esta pasando, será que mi cuerpo se está adaptando a esta nueva alimentación?, también puede ser que estoy comiendo mas de dos cucharadas de avena al día, creo que es eso! tomo con yogur, con bizcochos, o como pan, y ahora encontré en el Líder una caja de sobres (de dos cucharadas ) de avena ,de la que comen en EEUU es tan rica! la encuentro diferente ! el sobre, una taza de leche, unas gotas de edulcorante y al microondas por dos minutos ahh!! deliciosa!!! la como de mañana o de noche , me encanta!!!
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